La première partie des activités (19h15 – 20h45) est encadrée par un animateur diplômé. 

La séance débute par un échauffement, est suivie par une vingtaine de minutes de renforcement musculaire et se poursuit par la pratique d'un sport collectif changeant chaque semaine (volley, basket, hand, badminton, foot en salle, crosse canadienne, ultimate...).

• Au cours de la seconde partie (20h45 – 22h) les personnes qui restent s'adonnent au volley.

Pour tous renseignements :

• venez aux séances se déroulant les lundis de 19h15 à 22h00 au gymnase Nicolas Bonneau, route d'Ingré, à La Chapelle St Mesmin (45380) à partir du lundi 08 septembre 2025 jusqu’à fin juin de l’année suivante 
• ou contacter le Président : 06 06 89 97 42 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

L’association comprend une trentaine de membres assidus dont les âges s'échelonnent de 26 à plus de 70 ans.